C’est via un communiqué de presse que la préfecture des Pyrénées-Orientales indique que le département est placé en alerte canicule dès le 6 août 2024 à midi. En effet, Météo France a annoncé que dans les prochains jours, les températures minimales seront de 23 degrés, les nuits resteront chaudes et le thermomètre atteindra les 35°C.
Les réflexes à avoir en cas de canicule
La préfecture avertit et précise les symptômes qui doivent faire penser à un coup de chaleur. Une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance sont autant de signes qu’il faut se rapprocher d’un médecin.
Les conseils pour éviter le coup de chaleur ?
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
- Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
- Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…).
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique.
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire.
- Osez demander de l’aide.
Journaliste chez Made In Perpignan
Maïté Torres, fondatrice, rédactrice en chef et journaliste.
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